Yoga e Meditação
Com certificação da Associação Internacional de Yoga ANANDA MARGA
Objetivos
- Proporcionar ao estudante um desenvolvimento integrado - físico, mental e espiritual - através das práticas e da filosofia milenar do Tantra Yoga, bem como através das técnicas da nova ciência da Biopsicologia.
- Capacitar o estudante a transmitir os ensinamentos com autoconfiança e sabedoria.
- Servir como aprofundamento na jornada do autoconhecimento.
Conteúdo
. Biopsicologia:
Unindo as recentes descobertas da interação entre corpo e mente aos conhecimentos milenares do Tantra Yoga, a ciência da Biopsicologia fornece técnicas para a harmonização física, psíquica e espiritual, por meio da maestria das emoções que estão intimamente ligadas às secreções das glândulas endócrinas.
. Filosofia Espiritual:
Criação do universo, vida, morte e samskara; as camadas da mente humana e da mente cósmica; ciência da percepção e epistemologia tântrica.
. Raiz filosófica do Tantra original:
Filosofia oriental.
. Ásanas:
Aulas práticas de posturas de Yoga, seus efeitos no corpo e na mente humana.
. Anatomia humana
-
Exercício Meridiano Baseado em Medicina Chinesa
. Preparação de aula e didática de ensino
. Tratamentos Yogues (Cikitsa):
. Ciência de cura e harmonização física, mental e espiritual através das práticas do Yoga (ásanas, mudras, bandhas e pranayamas).
. Técnicas de automassagem e relaxamento
. Mantras, Kiirtan, Meditação, Kaoshikii e Tandava.
. Introdução ao Ayurveda:
. Ciência Yogue milenar de cura, introduzida por Sada Shiva, primeiro mestre do Tantra Yoga.
. Yama e Niyama:
. Princípios éticos fundamentais.
. Introdução ao Neo-humanismo:
Visão para uma nova sociedade; compreende elementos fundamentais para guiar a humanidade na construção de um mundo solidário e justo para todos (incluindo animais, plantas e minerais).
. Introdução a PROUT:
Teoria da Utilização Progressiva - um conceito de organização sócio-econômica baseado na espiritualidade.
Exercícios práticos, aquecimentos, alongamentos, auto-massagem,
ásanas, mudras e bandhas serão vivenciados em todos os módulos.
Ministrante (turma 1): Didi Ananda Sushiila
Monja da Ananda Marga, Associação Sócio-Espiritual fundada na Índia em 1955. Possui pós-graduação e mestrado em Economia, desde 1989. A partir de 1991 realizou formação intensiva de acarya na Índia. Ministrou diversos cursos e treinamentos em países como Singapura, Malásia, Taiwan, Vietnam, Paraguai, Argentina, Uruguai e Brasil. Dedica-se a serviços sociais e ao despertar da espiritualidade em países da Ásia e da América do Sul.
Ministrante (turma 2 ): Dada Pavanananda
Monge instrutor de Tantra Yoga da Fundação Ananda Marga há 30 anos. Fez sua formação na Índia e no Nepal. Está no Brasil há 10 anos tendo trabalhado em diversos países, como: Índia, Tailândia, Zâmbia, Quênia, Uganda, Bolívia, Colômbia e Venezuela. E é Secretário-Geral da Ananda Marga em 4 estados: São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.
Certificado
O certificado de professor de Yoga será conferido aos alunos que cumprirem os requisitos de participação presencial nas aulas, apresentação da monografia, realização do estágio e domínio da teoria e prática do Yoga.
Programação
Modo presencial (apenas 8 vagas por turma para segurança e medidas de distanciamento em razão da pandemia do Covid - 19):
Realizado em 10 módulos – um final de semana por mês, 16h (sábado e domingo, em período integral), de abril de 2021 até março de 2022.
Modo online (aulas ao vivo pela plataforma zoom):
Realizado em 10 módulos – um final de semana por mês, 16h (sábado e domingo, em período integral), de maio de 2021 até abril de 2022.
Para ambos formatos:
• Estágio de 03 meses (com total 60h) a ser concluído até um ano após o último módulo;
• Monografia sobre um tópico da filosofia ou prática do Tantra Yoga;
• Seminários de aprofundamento (retiro espiritual) - recomendável a participação ao longo e após a conclusão do curso.
Valores
Curso Presencial VAGAS ESGOTADAS
Inscrição: R$300,00 (inclui 1 Yoga mat + 1 cartaz de Yoga + 5 livros + apostilas)
Formas de Pagto.: Em cheque (a ser entregue até o fim de março): 10 x R$435 = R$4.350
Parcelado - via cartão de crédito 10 x R$4.350
À vista com desconto (pagamento até o fim de março): R$4.000
Neste valor estão incluídos 2 dias de Imersão de Formatura (alojamento + alimentação + formatura) na fazenda e Unidade Mestre da Ananda Marga em Viamão, Ananda Daksina. A Imersão de Formatura será realizada após o final do curso, em data a ser combinada no decorrer do ano.
Valores
Curso online:
Inscrição: R$300,00 (inclui 1 Yoga mat + 1 cartaz de Yoga + 5 livros + apostilas)
Formas de Pagto.: Em cheque (a ser entregue até o fim de abril): 10 x R$ 395,00 = R$3.950,00
Parcelado - via cartão de crédito 10 x R$ 395,00 = R$3.950,00
À vista com desconto: R$3.550,00
Neste valor não estão incluídos os 2 dias de Imersão de Formatura na Unidade Mestra, podendo a formatura ser online (sem custo, ou presencial, incluindo o valor do retiro).
Horário: das 09h às 18h, com intervalo para almoço.
(Oferecemos almoço indiano vegetariano com valor na hora )
Previsão de Calendário do Curso
* Turma Presencial I - Maio 2021/Março 2022
- Ministrante Didi Ananda Sushiila
1º Módulo – 08 e 09 de maio
. Yoga – Introdução, história e Tantra
2º Módulo – 12 e 13 de junho
Biopsicologia
3º Módulo –10 e 11 de julho
Anatomia do Yoga
.
4º Módulo -14 e 15 de agosto
. Yoga & Sadhana- camadas da mente, meditação
5º Módulo -11 e 12 de setembro
. Práticas do Yoga – 16 pontos
6º Módulo - 9 e 10 de outubro
. Filosofia do Yoga - Ananda Sutram, Bramacakra, Samskara
7º Módulo – 13 e 14 de novembro.
Yoga e Sociedade – Prout & Neo-humanismo
8º Módulo – 11 e 12 de dezembro
. Yoga & Misticismo
9º Módulo –Data a combinar 2022
. Yoga Cikitsa - Yoga Terapia e Terapia Natural
10º Módulo – Data a combinar 2022
. Metodologia de ensino, ética e exame final
* Turma Online I - Ministrante: Didi Ananda Sushiila
1º Módulo – 01 e 02 de maio
. Yoga – Introdução, história e Tantra
2º Módulo – 05 e 06 de junho
Biopsicologia
3º Módulo – 03 e 04 de julho
Anatomia do Yoga
.
4º Módulo - 07 e 08 de agosto
. Yoga & Sadhana- camadas da mente, meditação
5º Módulo - 04 e 05 de setembro
. Práticas do Yoga – 16 pontos
6º Módulo - 02 e 03 de outubro
. Filosofia do Yoga - Ananda Sutram, Bramacakra, Samskara
7º Módulo – 06 e 07 de novembro
. Yoga e Sociedade – Prout & Neo-humanismo
8º Módulo – 04 e 05 de dezembro
. Yoga & Misticismo
9º Módulo – Data a combinar 2022
. Yoga Cikitsa - Yoga Terapia e Terapia Natural
10º Módulo – Data a combinar 2022
. Metodologia de ensino, ética e exame final
* Turma Online II - Ministrante: Dada Pavanananda
1º Módulo – 21 e 22 de agosto
. Yoga – Introdução, história e Tantra
2º Módulo – 18 e 19 de setembro
Biopsicologia
3º Módulo – 16 e 17 de outubro
Anatomia do Yoga
.
4º Módulo - 20 e 21 de novembro
. Yoga & Sadhana- camadas da mente, meditação
5º Módulo - 18 e 19 de dezembro
. Práticas do Yoga – 16 pontos
6º Módulo - 20 e 21 de fevereiro de 2022
. Filosofia do Yoga - Ananda Sutram, Bramacakra, Samskara
7º Módulo – 20 e 21 de março de 2022
. Yoga e Sociedade – Prout & Neo-humanismo
8º Módulo – 17 e 18 de abril de 2022
. Yoga & Misticismo
9º Módulo – 22 e 23 de maio de 2022
. Yoga Cikitsa - Yoga Terapia e Terapia Natural
10º Módulo – 19 e 20 de junho de 2022
. Metodologia de ensino, ética e exame final