Curso Especialização em Yoga para Gestantes
Datas dos encontros presenciais:
📍 Ananda Marga Porto Alegre Rua Leopoldo Bier, 609 – Bairro Santana
25 e 26 de abril de 2026
Das 8h às 17h - Com 1h30 de intervalo
Objetivo do curso:
Este curso tem como objetivo formar professores(as) de yoga capazes de conduzir aulas de yoga para gestantes com segurança, sensibilidade, profundidade e responsabilidade, respeitando as transformações físicas, emocionais e energéticas ao longo de toda a gestação e da preparação para o parto. Mais do que ensinar o que fazer, o curso aprofunda o porquê de cada escolha, fortalecendo a autonomia do(a) professor(a) dentro de sua própria linha de formação. Ao sustentar práticas que promovem presença, vínculo e consciência desde a gestação, este curso contribui para que bebês sejam gerados e acolhidos em ambientes mais conscientes, favorecendo bases mais saudáveis para a vida que começa e, consequentemente, para uma nova humanidade.
Para quem é o curso:
Este curso é destinado principalmente a instrutores(as) de yoga que desejam se especializar no ensino de yoga para gestantes, aprofundando sua prática, compreensão e responsabilidade na condução de aulas durante a gestação e preparação para o parto. O curso também está aberto a outros profissionais que atuam com gestantes — como doulas, enfermeiras, terapeutas e áreas afins — assim como a mulheres interessadas em vivenciar o yoga nesse período de forma consciente, como caminho de aprofundamento pessoal e profissional.
Pré-requisitos:
Não há pré-requisitos formais para participar do curso. No entanto, é importante compreender que se trata de uma formação em yoga, e que o ensino de aulas de yoga pressupõe formação prévia e prática contínua dentro do yoga.
Certificação:
Todas as participantes que concluírem o curso receberão certificado de participação de 50 horas.
(O certificado de Especialização em Yoga para Gestantes – 50h será concedido exclusivamente às participantes que comprovarem formação prévia de no mínimo 200 horas em Yoga, mediante apresentação de certificação.)
Material didático:
Você receberá apostila completa e ilustrada.
Aulas de aprofundamento – Já gravadas
• Aula especial sobre Surya Namaskar (Clássico, A, B e Chandra Namaskar)
• Aula sobre pós-parto
• Como conduzir práticas mistas (para gestantes e não gestantes)
• Principais desconfortos da gestação e como o yoga pode ajudar
• Protocolo para auxiliar bebês em apresentação pélvica
• Yoga para casais, com Prof. Nitinanda
• Empreendedorismo no Yoga
• Introdução ao Yoga Mamãe e Bebê Acompanhamento
• Encontros mensais ao vivo (on-line), durante 1 ano, para acompanhamento, esclarecimento de dúvidas e compartilhamento de conteúdos relevantes. Bônus
• Curso de Shantala e banho de ofurô
• Fundamentos do Yoga e estudo de Yamas e Niyamas aplicados à gestação
• Pacote de áudios de meditação para gestantes
• 5 aulas gravadas de Yoga para Gestantes
• Acesso à biblioteca digital com conteúdo sobre o tema
• Acesso à comunidade de alunas
• Acompanhamento da professora
Investimento:
R$1.297,00 - parcelado no cartão em até 12X de R$134,35
Mônica Dornelles Nunes
Sou Mônica Dornelles Nunes. Minha paixão por gestantes surgiu antes mesmo da maternidade, quando percebi a importância profunda desse período na vida das mulheres e o impacto que ele tem na humanidade e no mundo que estamos construindo.
Minha primeira formação em Yoga é em Tantra Yoga pela Escola da Ananda Marga, com mais de 12 anos de caminhada contínua. Ao longo desse percurso, atuei e me formei como doula, terapeuta e educadora perinatal, com formação pela ANEP Brasil, além de cursos em Vinyasa Flow e diversas especializações em yoga. Esse caminho foi sendo construído a partir de um estudo profundo e integrado da gestação em seus múltiplos níveis — físico, mental, emocional, espiritual, energético e sistêmico — sempre em diálogo direto com a prática do yoga.
Essa vivência contínua e minha experiencia como mãe, foi o que gradualmente me posicionou para olhar, compreender e ensinar o yoga para gestantes com a profundidade, responsabilidade e sensibilidade que essa fase da vida exige. Nos últimos dez anos, acompanhei inúmeras mulheres em suas jornadas de gestação, parto e pós-parto.
Ao longo desse caminho, já formei mais de 200 alunas, com mais de 14 turmas realizadas, em formatos presencial e on-line, consolidando uma formação reconhecida pela profundidade, responsabilidade e sensibilidade com que aborda o yoga para gestantes. Meu papel vai além do ensino de posturas, adaptações e técnicas de respiração.
Busco trazer consciência sobre a grandeza e a profundidade da prática de yoga na gestação, preparando instrutores(as) para se posicionarem com segurança, ética e paixão diante de um público que busca o yoga em um dos momentos mais transformadores da vida. É uma honra compartilhar meu conhecimento e experiência com colegas e futuros profissionais da área, contribuindo para a disseminação de uma prática de Yoga para Gestantes segura, consciente e enraizada, no Brasil e no mundo.
Acredito que o yoga é uma ferramenta potente para sustentar uma gestação saudável e consciente, contribuindo para a formação de seres humanos melhores desde o ventre e, consequentemente, para a construção de uma nova humanidade.
