Meditação​​



Meditar não é apenas fechar os olhos e não pensar em nada. Meditação é um prática espiritual importante do Yoga. A palavra Yoga significa Unificação (do eu pequeno com o Eu Grande). Yoga não são apenas posturas (ásanas). Elas servem para preparar nossos nervos, glândulas e mente para a bem-aventurada jornada interior da meditação.

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A meta da meditação é unificar nossa consciência individual com a consciência cósmica, conduzindo-nos a um estado mais elevado, mais sutil onde podemos encontrar paz, amor divino e bem-aventurança.

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A meditação é a maneira como encontramos nosso eu interior, conectando-nos com o que realmente somos. Tem sido a prática há séculos nos tempos antigos, agora tornou-se a moda em alguns aspectos. Nunca perdeu o seu valor porque todos nós precisamos da felicidade eterna em todos os tempos.

Na Ananda Marga, nosso sistema de método de meditação é dividido em 6 aulas mais a iniciação para o praticante pela primeira vez. Todas as lições são ministradas por acaryas que também são chamados de Dada (acharya masculino) e Didi (acharya feminino). Os acharyas seguirão as lições das pessoas que iniciaram até as últimas lições, levará alguns anos dependendo da sinceridade e regularidade da prática.

 

Todas as lições são transmitidas gratuitamente.

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Quais as lições?

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Iniciação: Comece a jornada interior com uma simples visualização e mantra

Lição um: Conectar e fundir-se à consciência Infinita

Lição dois: Veja tudo como manifestação da Consciência infinita, sinta o amor infinito em tudo

Lição três: fortalecer 5 cakras relacionados a 5 elementos

Lição 4: Controle da energia vital

Lição 5: Purificando todos os cakras

Lição 6: Alcançar a meta mais elevada, graça do divino

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